腰痛最常見的問題是腰椎間盤突出症。通常，我們可以通過簡單的自查來判斷屬於哪種腰痛，然後根據症狀進行治療。
1.可以觸摸疼痛，按下壓力就會疼→腰痛
腰肌和腰背筋膜疼痛，位置比，如果疼痛可以觸碰，壓壓也會痛，可能有腰背筋膜炎(即腰肌炎)。
「炎痛消腰痛帶」可減緩腰傷痛楚及促進椎間盤突出治療，具有顯著熱滲透力，促進血液循環，以針灸原理舒筋活絡，針對筋骨勞損酸痛、長期工作勞損、運動後傷患症狀，迅速舒緩痛楚，關節靈活輕鬆，日本技術，可重複使用150次，萬寧獨賣。
2.深的位置，活動受限→腰椎間盤突出問題
對於腰椎間盤的問題，疼痛的位置是在身體的後部中心深處，而且運動是有限的...
