Posted by Healthy life planning Perfect life December 5, 2019
Filed in Health 86 views
健康的身體是我們每個人更好地生活、工作和學習的基礎，也是做任何事情的首要前提。 健康需要樂觀開朗的生活態度，健康也來自於我們每天良好的生活習慣。 一些健康保健知識，健康貼士幫助你更好，更科學地調理自己的身體，健康快樂地度過每一天!
秋初以後，許多地區還在炎熱，夏天的餘熱還沒有消失，所以被稱為“秋虎”。這種炎熱的天氣常常持續到九月中旬和下旬，天氣真的會變涼。
立秋後，天還是熱的，但總的趨勢是逐漸涼爽的天氣，往往白天很熱，而夜晚涼爽，早晚溫差較大。在自然界中有陽氣漸收，陰氣漸長，由陰陽逐漸在人體內代謝的轉折點自然進入滋陰壯陽消除長的過渡期。
立秋要養肺
入秋後，陽氣轉衰。陰氣之日，自然由生長變為采集。按照四季養生的原則，我們可以在秋冬養陰。
肺與秋相對應，而秋則幹燥，氣幹傷肺，肺氣虛是人體對不良刺激的耐受力下降，容易生病，因為需要去潤肺。
從五行判斷，此時肝、心、脾、胃處於虛弱期，秋季開始後肺功能開始處於旺盛期。根據陰陽和諧、身體平衡的原則，要加強這些器官的調理，使肺氣不過度，影響身體健康。
At Pin2ping, we believe in the power of meaningful connections. Our platform goes beyond traditional social networking, creating a vibrant community where you can discover like-minded individuals who share your passions and interests. Whether you're looking to expand your social circle, engage in stimulating conversations, or form lasting relationships, Pin2ping provides the perfect space to connect, chat, and thrive together. Join our diverse community today and start building connections that matter.